DIABETES E SAÚDE DOS OLHOS

Retinopatia é uma das doenças que pode acometer os olhos de quem tem diabetes. Precisamos nos cuidar. Com a nossa rotina agitada, por vezes deixamos de ter alguns cuidados com o nosso corpo. Vamos regularmente ao nosso endocrinologista, mas acabamos esquecendo, por exemplo, quando foi a última consulta com o oftalmologista.

Pensando nisso, hoje falaremos sobre os principais cuidados que podemos ter para contribuir para a saúde dos nossos olhos. Lembrando a importância das consultas regulares com o oftalmologista.

PRINCIPAIS CUIDADOS

• Manter a glicemia dentro dos parâmetros

O primeiro e mais importante passo é conseguir deixar o nível de açúcar no sangue dentro dos objetivos para os períodos diferentes do dia. Segundo o estudo norte-americano DCCT¹  manter a glicemia sob controle reduz em 76% a chance de desenvolver retinopatia. Comparando às pessoas com diabetes que não mantiveram os seus níveis de açúcar no sangue dentro dos objetivos.

Mesmo quem já tem retinopatia diabética se beneficia ao manter a glicemia controlada. O risco de progressão da retinopatia reduziu em 54% naqueles que não estavam com a glicemia controlada. Quando comparados àqueles que a mantinham sob controle.

De uma maneira em geral, a cada 1% de redução da hemoglobina glicada ocorre uma redução de 35% do risco de desenvolvimento de retinopatia diabética e de 39% no risco de progressão desta complicação do diabetes.

Vale lembrar que os níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia) podem tornar a sua visão embaçada. Este embaçamento é temporário e melhora com a adequação do controle do açúcar no sangue.

• Manter a pressão sob controle.

Manter a pressão dentro dos parâmetros saudáveis contribui para a saúde dos olhos e diminui o risco de agravamento da retinopatia diabética.

• Não fumar.

Fumar causa danos às artérias e pode quadruplicar as chances de desenvolvermos complicações relacionadas ao diabetes.

• Consultas de rotina para previnir retinopatia e outras doenças.

Consulte o oftalmologista pelo menos uma vez por ano para realizar o exame de fundo de olho. Lembre-se que apenas oftalmologistas são profissionais habilitados a tratar a retinopatia diabética.

Ainda na sua consulta, relate ao oftalmologista caso:

• Sua visão fique embaçada no seu dia-a-dia
• Tenha dificuldade para ler
• Coceira nos olhos
• Seus olhos fiquem vermelhos em determinadas situações
• Sinta pressão no olho
• Veja manchas ou pontos flutuantes
• Sinta dores nos olhos, entre outros.

Vamos juntos?

Fonte: Diretrizes da SBD 2014-2015.
¹Estudo do Controle do Diabetes e Complicações