Quando você procura ajuda médica, espera ser ouvido, compreendido e tratado com respeito. No entanto, há momentos em que sua experiência pode não corresponder a essa expectativa devido a um fenômeno conhecido como gaslighting médico.
O que é gaslighting médico?
Gaslighting médico é quando um profissional de saúde desacredita, minimiza ou invalida suas preocupações, sentimentos ou experiências durante uma consulta médica. Portanto, isso pode acontecer de várias maneiras, desde ignorar seus sintomas até sugerir que suas preocupações são exageradas ou infundadas.
Os sinais podem incluir:
- Desconsideração de seus sintomas ou queixas;
- Minimização de sua dor ou desconforto;
- Sugestão de que seus sintomas são apenas psicossomáticos;
- Ignorar suas preocupações ou questionamentos;
- Rotular você como “exagerado” ou “hipocondríaco”;
- Manipulação de informações para fazê-lo duvidar de sua própria percepção.
Se você já se sentiu assim, saiba que o gaslighting médico é prejudicial e pode ter consequências emocionais, mentais e físicas significativas.
Esse tipo de conduta médica pode, inclusive, levar à confusão, dúvida e culpa, além de prolongar o tempo necessário para o diagnóstico e tratamento adequados. Assim, também pode afetar negativamente a relação de confiança entre o paciente e o profissional de saúde.
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Saiba como se proteger do gaslighting médico:
- Confie em si mesmo: Você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Confie em seus instintos e não tenha medo de expressar suas preocupações durante as consultas médicas;
- Busque uma segunda opinião: Se você sentir que não está recebendo o apoio ou a validação necessária de um profissional de saúde, não hesite em procurar uma segunda opinião de outro médico;
- Mantenha um registro: Anote seus sintomas, perguntas e interações médicas para ajudá-lo a se sentir mais capacitado e informado durante as consultas. Então, pode ser útil ao buscar uma segunda opinião;
- Envolva um amigo ou membro da família: Ter um ente querido ao seu lado durante consultas médicas pode fornecer apoio emocional e ajudar a garantir que suas preocupações sejam ouvidas;
- Busque apoio adicional: Se você se sentir afetado pelo gaslighting médico, não hesite em procurar apoio de um profissional de saúde mental. Eles podem ajudá-lo a lidar com as emoções e o estresse associados à essa experiência.
Estar confortável com o profissional que te atende e sentir segurança nele são fundamentais para o controle emocional e por consequência da sua saúde como um todo, sendo possível a construção e pactuação de estratégias de ambas as partes para a gestão do cuidado.
Lembre-se, sua saúde e bem-estar são prioridades. Dessa maneira, você merece ser tratado com respeito, empatia e dignidade durante todas as interações médicas. Por fim, não hesite em defender seus direitos e procurar o apoio necessário para garantir que suas preocupações sejam tratadas com seriedade e cuidado.