Monitorar a glicemia é uma prática essencial para as pessoas com diabetes. Essa rotina desempenha um papel fundamental no gerenciamento eficaz da condição. Isso permite a identificação dos níveis de glicose no sangue, mantendo dentro da faixa alvo e prevenindo complicações a longo prazo.
Outro motivo fundamental para a verificação da glicemia é o ajuste de tratamento, pois é por meio da avaliação das taxas glicêmicas que o médico poderá alterar a prescrição da medicação.
O automonitoramento, além de trazer informações para o médico que acompanha a sua saúde, desenvolve empoderamento na gestão do cuidado, por isso é indispensável saber como monitorar a sua glicemia.
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Passo a passo para monitorar a glicemia
Adquira um medidor de glicose:
- Consulte um profissional de saúde para obter orientação sobre o tipo de medidor de glicose mais adequado para você.
Adquira um medidor de glicose e as tiras reagentes compatíveis. - Alguns medidores são mais portáteis, enquanto outros podem se conectar a dispositivos móveis para armazenar dados. Uma das opções é o OneTouch Select Plus Flex, que é prático e fácil de usar e sincroniza via Bluetooth com o aplicativo da Glic, dando doses mais corretas para a sua glicemia.
Lave as mãos:
- Antes de realizar o teste, lave bem as mãos para garantir que não haja resíduos de alimentos ou outras substâncias que possam interferir nos resultados.
Monitorar a glicemia: prepare o local de teste
- Prepare o local onde fará o teste. A maioria das pessoas faz o teste no dedo, mas algumas preferem áreas alternativas, como o antebraço ou a coxa.
Faça o teste:
- Insira uma boa tira reagente no medidor de glicose, como as tiras OneTouch Select Plus.
- Use uma lanceta ou o dispositivo de punção da OneTouch Delica Plus para fazer um pequeno furo no local de teste.
- Aplique uma gota de sangue na tira reagente.
- O medidor fornecerá uma leitura dos níveis de glicose no sangue após alguns segundos.
Registre os resultados:
- Anote os resultados em um registro ou use um aplicativo para monitorar as leituras ao longo do tempo.
Estabeleça uma rotina:
- Defina uma rotina regular para realizar os testes, conforme recomendado pelo seu profissional de saúde. Isso pode incluir testes antes e após as refeições ou em momentos específicos do dia.
Monitorar a glicemia: interprete os resultados
- Compreenda os valores alvo definidos pelo seu profissional de saúde. Normalmente, os resultados são apresentados em miligramas por decilitro (mg/dL) ou milimoles por litro (mmol/L).
Ajuste o tratamento, se necessário:
- Se os resultados indicarem que os níveis de glicose estão fora da faixa desejada, consulte seu médico para ajustar o plano de tratamento, que pode incluir alterações na dieta, medicamentos ou atividade física.
Lembrando que essas são diretrizes gerais, e é fundamental seguir as recomendações específicas do seu profissional de saúde para o monitoramento da glicemia. Eles podem fornecer orientações personalizadas com base na sua condição médica e necessidades individuais.
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Referências Bibliográficas
Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes 2022. [citado em 31 de Jan 2024] Disponível em: https://diretriz.diabetes.org.br/
Rio de Janeiro (RJ). Prefeitura da cidade do Rio de Janeiro. Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Superintendência de Atenção Primária. Coleção Guia de Referência Rápida: Diabetes Mellitus. 1ª edição. SMS/RJ PCRJ: 2016. [citado em 31 de Jan 2024]. Disponível em: https://subpav.org/SAP/protocolos/arquivos/GUIAS_REFERENCIA/guia_de_referencia_rapida_-_diabetes_mellitus.pdf
Ministério da Saúde (BR). Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica: diabetes mellitus – Brasília: Ministério da Saúde, 2013