O objetivo glicêmico (ou meta glicêmica) são os valores que sua equipe médica determina junto com você para os períodos diferentes do dia (antes e após as refeições, antes de dormir e durante a madrugada). O controle da glicemia (açúcar no sague) é um dos objetivos do tratamento de quem tem diabetes. Ela pode ser avaliada através de um glicosímetro, um aparelho que pode ser transportado para qualquer lugar.

O número de testes de glicemia por dia normalmente é maior entre aqueles que aplicam insulina. Principalmente os que utilizam dois tipos diferentes de insulina (insulina basal ou de ação prolongada e insulina de ação rápida). Sendo recomendado no mínimo 4 glicemias ao dia, antes das principais refeições e ao dormir.

O teste é feito por meio com uma gotinha de sangue, extraída da ponta do dedo e com resultado em mg/dL. Aprenda neste outro texto como medir a glicemia.

Ao saber o seu objetivo glicêmico, é possível dizer se a sua glicemia está normal, alta ou baixa e a partir dessa informação tomar decisões:

• Se a glicemia estiver acima do objetivo glicêmico o que temos é uma hiperglicemia. Devemos fazer com que a glicemia volte ao intervalo normal, fazendo a correção necessária.
• Se a glicemia estiver abaixo do objetivo glicêmico o que temos é uma hipoglicemia. Devemos corrigir conforme a orientação médica, feita para nós. Em geral, se cosidera consumir bebidas açucaradas, pastilhas de glicose ou qualquer alimento com carboidratos de absorção rápida (frutas, mel, biscoitos, etc). Preste atenção na quantidade certa. Devem ser ingeridos 15 a 20 g de carboidratos para resolução das hipoglicemias. Caso não seja resolvida ingerir mais 15 a 20 g, após 15 minutos.
• Se você usa insulina rápida nas refeições e vai se alimentar. Precisará saber a quantidade de carboidratos da refeição, verificar se é necessário corrigir a glicemia e calcular a dose de insulina. Tudo isso para manter a glicemia dentro do objetivo.

A monitorização da glicemia se baseia em realizar testes de glicemia seguindo a frequência orientada pela sua equipe médica. É fundamental para manter a glicemia dentro dos objetivos glicêmicos. Além de nos permitir conhecer melhor. Por exemplo como a insulina que tomamos funciona na alimentação, exercício, ciclo menstrual, etc.

Qual o meu objetivo glicêmico?

Na tabela abaixo apresentamos objetivos glicêmicos sugeridos por sociedades médicas. Tais como a Associação Americana de Diabetes, Federação Internacional de Diabetes e Sociedade Brasileira de Diabetes. Sendo que os valores são para a maioria das pessoas (não grávidas) com diabetes. Eles são definidos tendo como base:

• Histórico individual
• Tempo de diagnóstico
• Se existe outras doenças associadas
• Se existe hipoglicemia sem sintomas
• Se o paciente (exemplo crianças) tem dificuldade para informar que estão com hipoglicemia
• Gravidez
• Entre outros.

OBJETIVO GLICÊMICO

Controle glicêmico	Objetivos
	Crianças e Adolescentes	Adultos
Glicemia pré-refeição (mg/dL)	90 a 145	80 – 130
Glicemia pós-refeição (mg/dL)	90 a 180	< 180
Antes de dormir e madrugada (mg/dL)	120 a 180	90 a 150

* Glicemia pós-refeição = até 2h após o início da refeição.

É importante que você defina junto com a sua equipe médica seus objetivos glicêmicos. Isto é, o intervalo de taxas de glicemia que são bons para você. E em diferentes horários: em jejum, antes e depois das refeições, ao dormir/madrugada.

Definir os seus objetivos é o primeiro passo para alcançá-los.

Vamos juntos? Baixe Gliconline gratuitamente.