EP#28 – Ferramenta para mudança de estilo de vida
Ferramenta para mudança de estilo de vida é o tema do 28o episódio do Glicast, então se você quer mudar algo nos seus hábitos e buscar a sua felicidade, prepare-se que esse episódio foi feito para você. A tecnologia é revolucionária no tratamento de doenças crônicas, como o diabetes. E não é preciso de muito: aplicativos como a Glic, totalmente gratuitos, já ajudam a facilitar o dia a dia de quem precisa fazer contagem de carboidratos. No entanto, a mudança no estilo de vida pós diagnóstico pode ser um pouco difícil.
Tudo isso implica na felicidade do paciente. Para falar sobre ferramentas para a mudança do estilo de vida, convidamos Milena Teles, endocrinologista, e Tita Legarra, que convive com a dm1 e é diretora de marketing e felicidade na Fábrica de Criatividade.
Confira o episódio!
Referências:
[1] Vida em Movimento: Exercício físico para o nosso equilíbrio.
[2] Diabetes e obesidade: entenda a relação
[3] Obesidade: Como e por que devemos ter hábitos saudáveis?
[4] Metas, planejamento e diabete
[5] Dicas para prática de exercício físico para quem tem diabetes