Hipertensão arterial: o que é, diagnóstico, tratamentos e como evitar

Uma condição crônica muito comum na população brasileira é a hipertensão arterial sistêmica (HAS). O Ministério da Saúde afirma que os diagnósticos de hipertensão aumentaram 3,7% em 15 anos no Brasil, aumentando de 22,6% em 2006 para 26,3% em 2021. A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão.  

Se você possui ou conhece alguém com esse diagnóstico deve ficar atento para manter o controle da pressão e evitar complicações cardiovasculares. Agora, se você possui familiares (pai ou mãe) com pressão alta vale a pena realizar o rastreio dessa condição, principalmente se estiver associado a algum desses fatores de risco: obesidade, sedentarismo, diabetes, consumo excessivo de álcool, estresse, uso de tabaco, colesterol e triglicerídeos elevados, idade superior a 50 anos e consumo excessivo de sódio e ultraprocessados.  

Sintomas da hipertensão arterial

A pressão alta costuma ser assintomática, então para realizar o diagnóstico é necessário verificar e analisar a pressão arterial, que dependendo do valor encontrado (e caso haja persistência desse aumento de pressão) é possível que o médico realize o diagnóstico de hipertensão arterial.  

Entretanto, caso você apresente sintomas como dores de cabeça frequentes, dor no peito, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada, falta de ar, sangramento nasal, formigamento e inchaços no corpo deverá procurar atendimento médico. Esses sintomas, geralmente, podem estar associados ao aumento de pressão em situações mais graves ou complicações relacionadas à hipertensão arterial.  

Tratamento e prevenção da hipertensão arterial

Em caso de confirmação diagnóstica, deve-se realizar tratamento com medicamentos anti-hipertensivos e medidas não farmacológicas, tais como a mudança dos hábitos alimentares (com a redução de alimentos com alta taxa de sódio e gorduras) e a realização de atividade física regular, se autorizado pelo seu médico. A medicação utilizada deverá ser avaliada pelo médico e não é recomendado que você faça uso de medicamentos de segundos por conta própria.  

Para evitar a hipertensão arterial, você deve manter as medidas não farmacológicas e evitar os fatores de risco, tais como o tabagismo, o álcool, a alimentação inadequada, o sedentarismo, o estresse, dentre outros. Uma boa qualidade de vida ajuda a evitar a incidência de doenças cardiovasculares, por isso possuir hábitos de vida saudáveis são tão importantes.  

Agora que você já sabe o que é a pressão alta, como tratar e evitá-la informe aos seus amigos e familiares, para que eles também possam realizar o cuidado com a saúde e diminuam as chances de desenvolverem doenças cardiovasculares.  

Referências Bibliográficas  

Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes 2022. [citado em 24 de Mar 2023]. Disponível em: https://diretriz.diabetes.org.br/ 

 Rio de Janeiro (RJ). Prefeitura da cidade do Rio de Janeiro. Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Superintendência de Atenção Primária. Coleção Guia de Referência Rápida: Diabetes Mellitus. 1ª edição. SMS/RJ PCRJ: 2016. [citado em 24 de Mar 2023]. Disponível em: https://subpav.org/SAP/protocolos/arquivos/GUIAS_REFERENCIA/guia_de_referencia_rapida_-_diabetes_mellitus.pdf 

  Ministério da Saúde (BR). Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica: diabetes mellitus – Brasília: Ministério da Saúde, 2013