Uma das principais condições crônicas que afetam a população brasileira é o diabetes. Ele pode ser causado por multifatores. O diabetes tipo 2, por exemplo, é desenvolvido ao longo da vida e é geralmente associado a fatores genéticos e hábitos de vida ー consumo excessivo de carboidratos, álcool, tabagismo, sedentarismo. Quando se desenvolve o diabetes é importante manter a glicemia dentro da meta, a fim de garantir qualidade de vida e diminuir as complicações associadas a ele, como nos rins e na visão. Mas outro órgão que é bastante afetado por causa do diabetes e é esquecido por muitos é o coração. O diabetes pode causar infarto agudo do miocárdio, ou, como é popularmente chamado: infarto. Vamos entender o porquê.
Por que o diabetes pode causar infarto?
Muitos estudos avaliaram que o diabetes, ou síndromes metabólicas, aumentam as chances de desenvolver Doença Cardiovascular Aterosclerótica (DCVA). Essa condição é uma inflamação ou acúmulo de gordura na parede das artérias, do coração, do cérebro e em outros órgãos. Quando ocorre isso, há maiores riscos de desenvolver pressão alta, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto.
Dessa forma, a medição da hemoglobina glicada (HbA1c), do HDL colesterol, do triglicerídeo, da pressão arterial, do peso, e da cintura abdominal regularmente são estratégias para avaliar o risco cardiovascular e estabelecer metas para que haja menores riscos de DCVA, AVC e infarto.
É importante destacar que a avaliação da cintura abdominal é uma ferramenta mais eficaz que a verificação do peso/altura (índice de massa corporal – IMC) para avaliar o risco para DCVA. Por isso, é importante que essa medida seja vista no seu acompanhamento de saúde. Entretanto, a redução de peso é essencial para diminuir riscos de diabetes, hipertensão e outras doenças cardiovasculares, como o infarto.
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Como evitar o infarto?
Como pudemos observar, o diabetes pode causar infarto, porém é apenas um dos fatores de risco. Além disso, o infarto tem grande relação com os hábitos de vida da pessoa. Então, uma boa maneira de diminuir o risco de doenças cardiovasculares e de infarto é procurar manter hábitos saudáveis, tais como:
- Manter os resultados de exames dentro das metas
- Praticar atividade física regularmente
- Evitar o consumo de alimentos ultra processados ou excesso de carboidratos
- Consumir alimentos que possuem fibras
- Beber bastante água
- Evitar o consumo de álcool
- Evitar tabagismo
- Dormir bem
Por fim, lembre-se: quem não tem tempo de cuidar da saúde, precisará ter tempo para cuidar das complicações de saúde.
Referências Bibliográficas
Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes 2022. [citado em 15 de Ago 2023] Disponível em: https://diretriz.diabetes.org.br/
Rio de Janeiro (RJ). Prefeitura da cidade do Rio de Janeiro. Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Superintendência de Atenção Primária. Coleção Guia de Referência Rápida: Diabetes Mellitus. 1ª edição. SMS/RJ PCRJ: 2016. [citado em 15 de Ago 2023]. Disponível em: https://subpav.org/SAP/protocolos/arquivos/GUIAS_REFERENCIA/guia_de_referencia_rapida_-_diabetes_mellitus.pdf
Ministério da Saúde (BR). Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica: diabetes mellitus – Brasília: Ministério da Saúde, 2013
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