O diabetes pode ser uma condição crônica silenciosa, por isso algumas pessoas só identificam que o possuem quando apresentam alguma complicação desencadeada por ele. Dessa forma, saber que possui pré-diabetes é muito importante para a antecipação do cuidado, da diminuição dos riscos e até mesmo da progressão do diabetes.
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O que é o pré-diabetes?
O pré-diabetes é caracterizado pelo aumento do açúcar do sangue, com risco aumentado para desenvolver o diabetes tipo 2. Pessoas que possuem essa condição têm os valores dos exames de glicemia de jejum entre 100 e 125 mg/dL, glicemia medida 2 horas após a ingestão de 75 gramas de glicose entre 140 e 199 mg/dL e hemoglobina glicada entre 5,7 e 6,4%.
Um ponto importante, é que o pré-diabetes é uma condição reversível e, por isso, quanto mais precocemente for descoberto e seguido um plano de mudanças de hábitos e emagrecimento – quando indicado- mais rápido será possível de reverter. 25% dos pacientes com pré-diabetes possuem seu quadro regredido em 3 a 5 anos e pessoas com idade mais avançada ou obesidade/sobrepeso têm uma probabilidade maior de evolução para o diabetes tipo 2.
Fatores de risco
Os principais fatores de risco para o pré-diabetes são:
- História familiar de diabetes tipo 2;
- O sobrepeso e a obesidade;
- A síndrome metabólica;
- Doença cardiovascular prévia;
- Histórico de diabetes gestacional;
- Uso crônico de drogas antipsicóticas;
- Valores elevados de hemoglobina glicada (acima de 6%);
- Glicemia de jejum igual ou superior a 110 mg/dL.
Assim, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) incentiva que pessoas com pré-diabetes procurem modificar seus hábitos de vida, se alimentando de maneira saudável e praticando atividades físicas. No entanto, em alguns casos específicos, são indicados a utilização de medicamentos para redução da glicemia.
Diversos estudos têm sido realizados com pessoas que apresentam pré-diabetes utilizando a adesão dos hábitos de vida saudáveis e a utilização de medicamentos hipoglicêmicos. Desses tratamentos a mudança dos hábitos de vida tem sido o mais eficaz.
Por fim, se você apresentou alguma alteração de glicemia nos seus exames ou possui algum fator de risco de diabetes, procure desenvolver hábitos saudáveis e garanta orientações adequadas por uma equipe multidisciplinar.
Referências Bibliográficas
Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes 2022. [citado em 25 de Jun 2023] Disponível em: https://diretriz.diabetes.org.br/
Rio de Janeiro (RJ). Prefeitura da cidade do Rio de Janeiro. Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Superintendência de Atenção Primária. Coleção Guia de Referência Rápida: Diabetes Mellitus. 1ª edição. SMS/RJ PCRJ: 2016. [citado em 25 de Jun 2023]. Disponível em: https://subpav.org/SAP/protocolos/arquivos/GUIAS_REFERENCIA/guia_de_referencia_rapida_-_diabetes_mellitus.pdf
Ministério da Saúde (BR). Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica: diabetes mellitus – Brasília: Ministério da Saúde, 2013
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